１月の山ヨガ🧘‍♀️✨

今年の11月から始まった山ヨガ🏔✨

エネルギー豊かなひとときに感じています🙏


動くレッスンの時に

私が大切にしていることは

アーサナ(ポーズ)の練習を通して

高い視点で自分を観る力を養っていく


ということです♡



少人数なので

皆さまの身体の個性を大切にしながら

プログラミングしますので

初めてだけど惹かれる…という方も

安心してご参加ください♡


詳細はKYOKOさんのブログにて↓⭐️

山ヨガ・2021🏔 Thursday Practice💫

🍃 風の時代 🍃2021年も一緒にヨガしませんか⭐️2021年1月は『毎週木曜日』中村family『山の中のオフィス』にてヨガ・クラスを開催します 💫山々に包まれておこなう山ヨガ ⛰午前中から光あふれ

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