5/31(月)ヨガ✖️シンキングボウル✖️ピアノ
週始めに久しぶりに
ヨガ✖️シンキングボウル🥣✨✖️ピアノ🎹✨
開催しました〜♪
ご参加くださった皆さまありがとうございました😊
今回は
最初のガイダンスの時もピアノを入れてみようか💡
と、むつみさんのアイデアで。。。
少しだけプラーナについて触れてから
呼吸の誘導に入り
呼吸の意識からピアノへリレーする
という流れでやってみました✨
とっても心地好いスタートでした♡
アーサナは皆さんのリクエストなども取り入れて…
そして、シャバーサナでは
私もシンキングボウルを間近に浴びて…
何回か意識がトリップしました⭐️✨
ゆったりしたけれど
あっという間だったような不思議な感じでした
むつみさんいわく
ピアノの響きがとても良いところだということで
次もここにしよう💡✨となって
次回、決まりました（笑）
5/31(月)
10:15〜11:45
KFまちかどホール
谷保駅から徒歩5分
国立駅から徒歩20分
少人数なのでアットホームな感じでやっています
ご興味のある方は是非お知らせください⭐︎
レッスンの後は
お時間ある方ランチしましょう〜♪となって
⇧
このフワフワのデザートが軽くて美味しかった♪
次回はどれ食べようかな…というところまで
皆さまご検討されていました 笑
もちろん、あたくしも 笑笑
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