so'ham

私たちの活動名をso'hamに✨

とプロデューサーKYOKO案から、早…

なぜか添付できる写真が初期のものっていう

使いこなせないうちにそろそろ機種変を

考えております、、、(笑)

ちなみにKYOKOさんもむつみさんも

ひとつきほど前にちゃーんとso'hamを

ブログで紹介してますよ～

ツッコミどころ満載のわたくしでございます

さて、気を取り直して…

ここのところ、瞑想の一部を

so'ham瞑想にしているのだけど

これがとっても心地好くて✨

so'ham瞑想も色々な方法があるのですが

私は光をイメージして

それを自分の中を往復させるという瞑想が

しっくりきて気に入ってます

そんな中

これまた気に入って

２年くらい前から

ずっと保存していたYouTubeが…

よく見たらso'hamって!!

                 ↓

   

というわけで

瞑想している時にこのマントラが

心の中で流れます☆

so(saH) : 彼、ブラフマン、梵、宇宙意識

ham(aham) : 私、アートマン、真我

「彼なのだ！私は」

という意識が本質にくるっと戻る(気づく)

悟りの瞬間を言語化したもの

私にとってso'ham瞑想は

自分の軸をとりやすかったり

意識の拡がりが感じやすかったりしています

この自分の体感をもとに必要に応じて

so'ham瞑想もレッスンやイベントの中で

お伝えできたら✨と思っています～♪

素敵な活動名だわぁ(*´ω｀*)

今さらしみじみ(笑)

KYOKOさんさすが敏腕プロデューサー

今日も幸せ感じて過ごしましょう🌈✨