夏至リトリート✨ありがとうございました

夏至の日はSo'hamリトリート✨

『風とおしのいいわたしへ
       〜自分軸でsimpleに加速する〜』

でした✨

濃密な1日でした。。。



シンギングボウル、ホロスコープ、ヨガ哲学、統合

色々な方向から

これからの

在り方を

生き方を

捉えて、セットして

その上で概念を抜けてあがっていく。。。

そんな濃ゆい時間とエネルギーが流れていました




さぁ、まずはアーシング🌏✨と

お庭に出たら

ミツバチの宴🐝✨

まるでメロディを奏でるみたいに

お花のごちそうを楽しんでいたので


お散歩に変更しました〜♪
この道は

エネルギーがまっすぐ上に向かうような感覚に

いつもなります🌲✨

今回も川のせせらぎが聞こえるところで

ガヤトリーを唱えました🙏

不思議と神聖さが増して

オフィスに戻る道は自然とみんな静けさを

味わっていました。。。




戻った後はホロスコープ⭐️✨
ホロスコープで私が大切だととらえたことを
キーワード的にピックアップすると…


とにかく真実をしっかり観ていくことが大事な今

そこから、秋分では自分と向き合い手放して

冬至、広く知識を入れた後に見極めて


来年の春分にはまた大きく手放して
何を大事にしたいか
自分次第…幸せは近くにある
      ⇧
もちろん、どれもいつでも大切なことだと思うけど

その時々で特に大切にするといいポイント💡

として意識レベルで活用したいと思いました⭐️

そして
ヨガで私がお話しようと思っていたことのひとつ

"真実"

という言葉が何度も出てきたところが

つながりを感じて印象的でした☆彡







その後のシンギングボウルから

一度、会話をやめて

ランチが終わるまで

静けさをベースにして過ごしました。。。

今回のシンギングボウルは

宇宙音をふんだんに取り入れてもらったからなのか

横で受けさせてもらった私は

ところどころ意識がふっとんでいました(笑)

心地好い拡がったスペースのある感覚で

静けさのままナーディーシュッディ片鼻呼吸をして

気の流れる通り道を浄化し

シンギングボウルの誘導からA U Mを唱え

ナダ音という無音への意識化拡大も行いました
内なる振動を味わって静けさのままランチタイム♡
Oliveさんの美味しいお弁当🍱
むつみさんのスパイスが絶妙なキャロットケーキ🥕
KYOKOさんが作る朝摘みハーブのすっきりティ🌱

特別なお昼ごはん…
ごちそうさまでした🙏





後半はヨガ座学からスタートしました

アパリグラハという訓えの側面からお話しました

KYOKOさんと一緒に活動している
煌めく光のヨギーニ✨

にてアパリグラハの講座をした後だったので

より一層深いところをお伝えしたくて

基本的なおさらいをしてから

バガヴァッド・ギーターを引用して

真実
無知
カルマ・ヨーガ(行いのヨーガ)
モークシャ自由

をキー🔑✨にして進めてゆきました



ギーターの引用部分を
リマインドとしてまとめます📝

真実
私たちの真実(本質)のアートマン(真我)は
変わることなく
滅びることなく
死という変化すらない
体や心が私なのではなくて
これらを観る意識、魂が本当の私です

無知
苦しみの原因は全て
自分自身、そして世界の真実を知らない"無知"
真実を理解することで"無知"が取り除かれるので
そのための方法としてヨーガがあります

カルマ・ヨーガ
方法、手段としてヨーガの道はいくつかありますが
出家者ではなく家住者であるわたしたちが
取り組みやすいものとしてカルマ・ヨーガは
おすすめです⭐︎
自分の役割を果たし
結果に対しての期待を手放すこと(結果の放棄)で
アートマン(真我)の知識を確立する準備ができます
これは行動レベルでのアパリグラハなのです✨

よりシンプルに生きる生き方というイメージです


モークシャ自由
自分の中で自分を縛る観念がない状態
囚われた意識の使い方からの解放
輪廻からの脱却(解脱、悟り)




私たちは往々にして

本質の自分(真実)を

知ら無い(無知)状態でいます

それでも真実ではあるのですが

真実に覆いが被さっている状態です

そこで捉えたことをあたかも本当かのようにして

生きていることが多々あるのです

自分の役割を生きるという行い(カルマ)を通して

また、行いの結果を手放すこと(カルマ・ヨーガ)で

真実の知恵を啓き

自由(モークシャ)の境地に入ります⭐︎

手放す(放棄する)ことが無限の拡がりの意識への

手段になっていくのですね⭐︎



その流れからのKYOKOさんの統合のワークは

まるで追い風に吹かれているかのように

リラックスして軽やかに進む感覚でした➰🍃


最後は

”宇宙的気質"

を降ろす誘導を受けて。。。

私の中の秘められていたエネルギーが

一気に顕になりました


私の宇宙的気質は。。。

はじめに水色、黄色、紫の輝きを感じ

美しいカットのクリスタル💎✨

これは純粋にまっすぐに進む光

そして
そうすることで道が照らされてゆくものでした
これをアファメーションすると

どんどんグランディングしてゆきました


この"宇宙的気質"はその後

毎日毎日、意識を向けて私の中で大きなものに

なりつつあります♡

夏至はとっても素晴らしく最高な日でした✨

そして
それと同じように日々も大切にして過ごします


ご参加くださった方、So'hamのメンバー

みんなの共鳴が非常に大きくかつ心地好かったです
I'm deeply greatful💖

深い感謝を込めて…ありがとうございました🙏





こちらの記事の最後の方に
アパリグラハの基礎が載っています📝
良かったらぜひ!



KYOKOさんのブログ⬇️✨



むつみさんのブログ⬇️✨

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